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Feldenkrais Kurse

 

Die Kurse für Gruppen heißen „Bewusstheit durch Bewegung“. Im Kurs führen Sie einfache, auch völlig ungewohnte und allmählich immer komplexere Bewegungen aus – zumeist im Liegen, aber auch im Sitzen, Stehen und Gehen. Die Bewegungsabfolgen sind sorgfältig aufgebaut und werden als Versuch und Irrtum „fehlerfreundlich“ angeleitet.  Der Feldenkrais Practitioner stellt Ihnen dabei Fragen, wie Sie sich hierbei spüren, fühlen oder Ihr Denken gelenkt haben. Auf diese Weise erkunden Sie Ihre Bewegungsgewohnheiten, die Sie im Laufe der Zeit erworben und verkörpert haben. Sie finden heraus, wie Sie sich einschränken, ohne es zu wissen.

 

Bewegung kann so viel einfacher, leichter, angenehmer sein, als Sie denken!

 

Die Kurs-TeilnehmerInnen sind verblüfft, wie viel müheloser sie sich in Raum & Zeit orientieren und bewegen können. So erübrigen sich manch unnötige Anstrengung, einseitige Beanspruchung und Belastung. Die neu entdeckten Spielräume lassen sich im täglichen Leben nutzen. All das befördert Vitalität, Ausgewogenheit und Zutrauen in die eigenen Möglichkeiten über bisherige Grenzen hinaus.

Kurszeiten für Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“

Dienstagabend

20.15 – 21.30 Uhr

in Gräfelfing, S-Bahnnähe

10. Oktober bis 19. Dezember 2017

(10 mal)

 

 

Samstags – Tageskurs

in Gräfelfing, S-Bahnnähe.

25. November 2017

9.45 bis 17.15 Uhr

Dr. Barbara Pieper

& Katrin Dirschwigl

Mittwochvormittag,

9.15 – 10.30 Uhr

in Krailling, zentrale Lage.

11. Oktober bis 20. Dezember 2017

 (10 mal)

 

 

Kleinstgruppen, 2 bis 3 Personen,

Termine nach Vereinbarung

KURSANMELDUNGEN

> bei Barbara Pieper

KURZLEKTION IM SITZEN

> download als PDF

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Veröffentlichungen zu „Bewusstheit durch Bewegung“

 

 

  Feldenkrais, Moshé (1978):

Bewusstheit durch Bewegung.

Der aufrechte Gang,

Frankfurt: Suhrkamp,

Taschenbuch 2638

 

 

  Triebel-Thome, Anna (2002):

Feldenkrais.

Bewegung - ein Weg zum Selbst.

Einführung in die Methode

(inklusive CD),

Paderborn: Junfermann

 

 

  Walterspiel, Beatriz (2004 und 2011):

Das Abenteuer der Bewegung.

Dreh dich und versteh dich. Je 4

Feldenkrais-Lektionen in Bewusstheit

durch Bewegung

Audio CD,

München: Kösel

 

 

  Wildman, Frank (1995):

Feldenkrais. Übungen für jeden Tag.

Frankfurt: Fischer, Taschenbuch 12489